Eine Woche lang verbinden sich achtsames Fasten, Bewegung und geführte Wanderungen mit wohltuender Entspannung – eine bewusste Pause vom Alltag, die neue Leichtigkeit und Energie schenken kann.

Begleitet von einer ärztlich geprüften Fastenleiterin erleben Sie die Fastenwoche in einer kleinen, persönlichen Gruppe. Gemeinsame Wanderungen durch die faszinierende Felsenlandschaft, tägliche Morgenbewegung sowie Meditation, Entspannungsübungen und Yoga schaffen Raum zum Durchatmen und Loslassen.

Tee, Säfte und Fastenbrühe begleiten Sie durch die Fastentage, bevor die gemeinsame Woche mit dem Fastenbrechen und einer abschließenden Reflexion ihren Ausklang findet.

6 Übernachtungen inkl. Fastenprogramm ab 749,00 € € pro Person

Abreise: Samstag, 30.01.2027

Die Fastenwoche wird von Kerstin Viehweger, ärztlich geprüfter Fastenleiterin und Heilpraktikerin (psych.), begleitet.

Gut vorbereitet in Ihre Fastenwoche

Damit Sie Ihre Fastenwoche rundum genießen können, empfehlen wir Ihnen, neben Ihren persönlichen Dingen einige praktische Begleiter mitzubringen. Während des Fastens kann sich das Wärmeempfinden verändern – warme und bequeme Kleidung sorgt daher für zusätzliches Wohlbefinden.

Und was darf außerdem nicht fehlen?

Ein schönes Buch, Ihre Lieblingsmusik oder ein Spiel – alles, was Ihnen dabei hilft, zur Ruhe zu kommen und Ihre persönliche Auszeit zu genießen.